明星扮靚丨宅男女神陳婉衡分享修身秘訣　簡單3招修馬甲線迎夏日【多圖】

2012年參加港姐入行的陳婉衡（Alycia）出名身材出眾，而她亦一向十分大方，由主持《3日2夜》、《Go！Yama Girl》到最近的《濠玩夏水禮2024》都盡騷本錢。

其實Alycia的完美Body有明顯肌肉線條，即是除天生發育好之外，還有後天努力做運動才可以擁有玲瓏曲線。而且Alycia早在2019年已考獲健身教練牌，平日也會拍片紀錄健身過程分享keep fit心得。

【TVB咪神】陳婉衡穿三點式盡騷身段　擺不同甫士養眼度爆燈【多圖】

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簡單三招修身

夏日到來，不少人也積極修身，日前Alycia便在社交平台分享操「馬甲線」方法。片中，身穿小背心及運動緊身褲的她表示：「簡單三個動作，每日只需5分鐘，就可以練成馬甲線，我們從今天開始！」

她更指，不用去健身室在家做這3個動作也可鍛鍊出同款馬甲線。

接著詳細介紹，第一個動作分開左右兩邊做，首先左腳張開，接下來上身就轉去右邊，要留意轉的時候，是用旁邊腹部的力量，來帶動這一個動作的，一邊做15下為一組；第二個動作則需要右手抬起，之後將整個人卷起，手肘與左側膝蓋交錯，同樣重複每邊做15下為一組；而第三個動作就要將雙手擺放頭後，左腳側彎膝蓋與手肘相碰。所以想有好身材，便不可以偷懶。

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